Die Mundwinkel nach oben: Kinder lachen drei- bis vierhundert Mal pro Tag, Erwachsene gerade noch fünfzehn bis höchstens zwanzig Mal. Dabei ist das Lachen ein Reflex der Natur, der Vielerlei Positives bewirkt, wie etwa Entspannung auf mentaler, emotionaler und physischer Ebene. Bei einem „Lachyoga-Seminar“ der Lachschule Kitzbühel kann jeder lachen lernen.

Christoph Emmelmann, Leiter der Lachschule, lädt jeden Donnerstag jeweils um 10 Uhr und 20 Uhr zum kollektiven, etwa einstündigen Zwerchfell-Training in den  Pfarrsaal von Oberndorf bei Kitzbühel. Auch am Gründonnerstag, 1. April, können die Gäste in der Ferienregion Kitzbühel das Greinen vergessen und sich – nur gegen Voranmeldung – dem befreienden Lachen bei einer Schnupperstunde widmen.

Ob Löwenlachen, Anerkennungslachen oder andere fröhliche Variationen, das Lachyoga besteht aus einer Kombination von Atem- und Streckübungen, gemischt mit pantomimischen Lach- und Klatschübungen. Jede einzelne Übung spricht die verschiedensten Organe an. Ein gut durchbluteter und mit Sauerstoff versorgter Organismus ist das Resultat. Aus dem angeregten Lachen entsteht schnell spontane Belustigung nach dem Prinzip „fake it until you make it“ (tu so als ob, bis es gelingt). Damit das angenehme Gefühl bzw. die glücklichen Momente anhalten, empfiehlt der Lachlehrer wöchentlich einmal schallendes Training. Die Methodik, 1995 vom indischen Arzt Dr. Madan Kataria entwickelt, kommt heute erfolgreich auf verschiedenen Ebenen, u. a. auch als Therapie in der Klinik zum Einsatz.

Neben der obligatorischen Lachyogastunde am Donnerstag bietet die Lachschule auch Wochenenden voller Lachen wie Grundseminar, Praxisseminar oder „Lebe dein Lachen“ an, die jeweils im Biohotel Florian in Reith bei Kitzbühel stattfinden (Termine zu Redaktionsschluss noch nicht fix).

Preise: Schnupperstunde (inkl. Einführung über das Thema Lachen) 7 Euro, nur mit Voranmeldung unter +43/(0)676/57 69 029

Seminar inkl. Getränke und Skript ab 206 Euro

Lachschule Kitzbühel, Seminare im Pfarrsaal Oberndorf
E-Mail: info@lachschule.at
Web: http://www.lachschule.at/
T.: +43/(0)676/57 69 029

Biohotel Florian
E-Mail: info@biohotel-florian.at
Web: http://www.hotel-florian.at/
T.: +43/(0)5356/652 424

Reith im Alpbachtal. Die zweite Auflage der Extremsportnacht startet am 22.Jänner ab 20.30 Uhr bei freiem Eintritt an der Talstation in Reith im Alpbachtal. Schwindelerregende Tricks, atemberaubende Sport-Movies und satte Beats. Eine Nacht, die allen Adrenalinjunkies eine opulente Dosis verpasst! Stefan Eberharter zeigt satte Jumps bei seiner spektakulären Bike Trial Snow Show. DJ Busy Fingaz, bekannt von den berühmten Air&Style-Snowboardcontests, heizt mit seiner einzigartigen Mixtur aus Hip-Hop, Reggae, Electronic-Beats und Funk die Stimmung an. Beim Extremsport-Film bleibt einem dann buchstäblich der Atem weg. Die MXS Movie Night of Extremsport hält eine explosive Mischung aus feinstem Extremsport bereit. Und wer noch mehr Sport will: Die Nachtski-Pisten des Reither Kogel haben an diesem Tag von 18.30 Uhr bis 21.30 Uhr geöffnet (Nachtskipass Erwachsene: 12,50 Euro, Kinder und Jugendliche 8,- Euro).

Detailinfo:
22.01.2010 in Reith im Alpbachtal
Nachtskifahren Start: 18:30 Uhr – 21:30 Uhr, EW: 12,50 Euro, Kinder 8,- Euro, weitere Infos unter www.alpbacher-bergbahnen.at

Extremsportnacht in Reith i.A. Talstation (Eintritt FREI!)
ab 20:30 Uhr DJ Busy Fingaz
21:30 Uhr Bike Trial Snow Show mit Stefan Eberharter & MXS – Movie Night of Extreme Sport

Kontakt:
Alpbachtal Seenland Tourismus
A-6233 Kramsach, Zentrum 1
Tel: 05336 600 600
Mail: info@alpbachtal.at
www.alpbachtal.at

Presseinformation:
MMag. Gabriele Grießenböck

Kaum eine Wintersportregion bietet ein ähnlich breit gefächertes Angebot wie die Olympiaregion Seefeld: In fünf ganz unterschiedlichen Orten findet man vom 5-Sterne-Hotel bis zum qualitätsgeprüften Komfort-Bauernhof, vom romantischen Winterwanderweg bis zum modernsten Snowboard-Funpark alles, um in einem gelungenen Winterurlaub Kraft zu tanken.

Leutasch – Land und Leute in ihrer Ursprünglichkeit kennen lernen
Bäuerliches Brauchtum und dörfliche Kultur eingebettet in den Lauf der Jahreszeiten: so erlebt man das Dorf, das eigentlich ein Tal ist. Eine einmalige Naturlandschaft, die Sportler genauso wie Genussurlauber zu unendlich vielen „Entdeckungsreisen“ einlädt, rundet das Angebot ab. Urige Almabtriebe, das Erntedankfest und eine Woche, in der sich alles um die Jagd dreht, die in Leutasch große Bedeutung hat, stimmen auf den Winter ein. Mit einem besonderen Adventprogramm – den Kapellenwanderungen – setzt sich der Reigen fort. In den Wintermonaten selber ruht das bäuerliche Leben. Das ganze Tal wird zum Wintersportparadies: Vom Langlaufopening bis hin zum traditionellen Ganghoferlauf steht der Langlaufsport im Mittelpunkt. Aber auch winterliche Genusswanderer, Schitourengeher oder Schneeschuhwanderer kommen auf ihre Kosten.

Mösern – genussvoll neue Wege beschreiten
Nicht nur, weil Mösern in schönster Aussichtslage über dem Oberinntal liegt, steht das Dorf für Weitblick: Mit der Friedensglocke hat man sich ganz bewusst dafür entschieden, neue Wege für ein Miteinander zu gehen bzw. erlebbar zu machen. Die Wintersonne verwöhnt das kleine Dörfchen ganz besonders: Skizwerge am Übungshang genauso wie Spaziergänger genießen nicht nur die unglaubliche Fernsicht, sondern auch das besonders angenehme Winterklima. Eingebettet in die bezaubernde Landschaft laden zahlreiche ausgezeichnete gastronomische Betriebe ein, auch kulinarisch im Urlaub den Horizont zu erweitern.

Reith – Gastlichkeit mit „Ausblick” lädt ein
Hoch über dem Inntal, mit einmaligem „Rundblick“ auf die umliegende Berglandschaft lädt das gastliche, sonnige Tiroler Dorf zum Verweilen. Als erste „Visitenkarte“ für alle Reisenden, die via Innsbruck in die Olympiaregion reisen, kommt dem vitalen Dorf ganz besondere Bedeutung zu. Persönliche Betreuung, Ruhe und Gastfreundschaft werden groß geschrieben in Reith: Sei es, wenn die Frauen-Gesangsrunde authentische Feste mitgestaltet oder man am Stammtisch die eine oder andere Anekdote erzählt. Kultur wird groß geschrieben – erleben kann man dies z.B. bei Kulturwanderungen.

Scharnitz – die Natur steht im Mittelpunkt
Tor zur Region und Tor zum Karwendel – so präsentiert sich der kleine, ursprüngliche Ort an der bayrisch-tirolerischen Grenze. Nicht nur im Sommer lockt in Scharnitz die majestätische Naturkulisse des Naturschutzgebietes „Alpenpark Karwendel“. Präsentiert sich der Alpenpark im Sommer als wahres Dorado für Mountainbiker und Wanderer, ist er im Winter „das“ Ziel für Skitourengeher. Der Einstieg in die einmalige Naturlandschaft des Karwendels ist nirgendwo so bequem möglich wie in Scharnitz: Kein Wunder, dass Outdoor-Programme wie Lamatrekking, Trappertouren oder Winter-Erlebnistage für groß und klein für Begeisterung sorgen. Historisch interessierte Kulturliebhaber finden mit den Ruinen der „Port Claudia“ eine der interessantesten Befestigungsanlagen Tirols, deren wechselvolle Geschichte eng mit der Geschichte des Landes verbunden ist.

Seefeld – Lebenslust und Flair in sportivem Ambiente
Sehen und Gesehen werden – so könnte das Motto für den über Jahrzehnte bekannten und international beliebten Wintersportort Seefeld lauten. Man trifft sich beim Bummel durch die romantische Fußgängerzone, im Casino oder auch auf der Piste bzw. in der Gondel – denn in Seefeld sind Nicht-Skifahrer meist Sonnenanbeter. Auf der Loipe können sich begeisterte Hobby-Sportler mit Profis messen: Bei Events wie dem Weltcup der Nord. Kombination erleben begeisterte Zuschauer „hautnah“ die einmalige Rennatmosphäre – und treffen vielleicht am nächsten Tag in der Loipe den einen oder anderen Langlauf-Star beim Training. Veranstaltungshöhepunkte wie „Classic on Snow“ – der neue Name für das traditionelle Seefelder Schneefest – ziehen jahr für Jahr tausende Besucher aus Nah und Fern in ihren Bann. Die höchste Qualität des Angebots bestätigt auch die Mitgliedschaft bei „Best of the Alps“: Seefeld ist Mitglied in dieser Gruppierung traditioneller Wintersportorte wie z.B. St. Moritz, Chamonix oder Lech am Arlberg.

So unterschiedlich die einzelnen Orte im Detail sind, haben sie doch eines gemeinsam: Sie stehen für echte Gastlichkeit und touristische Angebote auf höchstem Niveau – und bieten die besten Voraussetzungen, um im Urlaub die Batterien wieder aufzuladen.

Infos zur Olympiaregion
Die Olympiaregion Seefeld mit den fünf ganz individuellen Orten Leutasch, Mösern, Reith, Scharnitz und Seefeld liegt auf rund 1.200 Meter. Umrahmt von der Hohen Munde, dem Wettersteingebirge, dem Alpenpark Karwendel sowie dem Landschaftsschutzgebiet Wildmoos bietet das nach Süden hin geöffnete Hochplateau winterliche Urlaubsangebote für jeden Geschmack: Über 260 Loipenkilometer, 48 Pistenkilometer mit rund 30 Seilbahnen bzw. Liften, 140 Kilometer geräumte Winterwanderwege, 30 Nordic Walking Strecken, Natur- und Kunsteislaufplätze sowie 2 Hallenbäder zählen zu den sportlichen Höhepunkten. Unterkünfte in allen Kategorien – vom luxuriösen 5-Sterne-Hotel bis hin zu familiären Pensionen – zahlreiche Restaurants, Almen und Hütten und vor allem die lange Tradition als Gastgeber, die man allerorts spürt, machen die Region zum beliebten Urlaubsziel.

Quelle: www.seefeld.com